짧다면 짧을 3시간 아주 알차게 진행해주셨어요. 

특히 엑셀파일로 나누어주신 회복탄력성 실습은 저의 자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성을 파악하는데 아주 탁월한 실습파일이었습니다.

제 감정의 강함과 약함정도를 파악할 수 있게되어 제 자신을 제가 잘 알 수 있게 됐네요.